鶏肉の甘酢あんかけ
”鶏肉の甘酢あんかけ”を作りました~!!
ドド~ンと大皿いっぱいに。
翌日のお弁当の分を取り分けたのを除いて
ぜ~んぶ食べて、なくなっちゃいまいした~!!
では、9/20(火)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん(5人分)[お弁当含む]
お茶漬け 梅混ぜご飯 ハンバーグ
ピーマンの胡麻和え かぼちゃの煮物
ウインナー 飲み物
約467円
内訳:ごはん3合(129円)
梅混ぜふりかけ(6円)
お茶漬けのり2袋(32円)
ハンバーグ(61円)
ピーマン(28円)
かぼちゃの煮物(残り)
玉子3個(67円)
ウインナー(84円)
飲み物(60円)
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昼ごはん(2人分)
うどん入り味噌汁 お好み焼き
ハンバーグ かぼちゃの煮物
約77円
内訳:ハンバーグ(61円)
うどん1玉(16円)
そのほかは残り物
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おやつ
お菓子 大福 アイスキャンディー
飲み物
約362円
内訳:お菓子(109円)
大福(146円)
アイスキャンディー(47円)
飲み物(60円)
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晩ごはん(5人分)
鶏肉の甘酢あんかけ フライドポテト
かき玉汁
約583円(1人あたり117円)
内訳:鶏ムネ肉(134円)
にんじん1本(57円)
玉ねぎ1個(46円)
ピーマン(84円)
フライドポテト(41円)
玉子1個(22円)
ご飯3合(129円)
調味料(70円)
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9/20(火)の合計、約1,489円でした~。
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