しらすご飯ときつねうどん
木曜日の晩ごはんは、
炭水化物どうしに。
食べたいものを作ったら、こうなっちゃいました～（笑）
では、９/１５（木）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん（５人分）［お弁当含む］
塩こんぶご飯 ミートボール
パプリカとピーマンのドレッシング和え
ウインナー 卵焼き にんじんの胡麻和え
飲み物
約６９７円
内訳：ご飯３合（１２９円）
塩こんぶ（６円）
ミートボール（１８９円）
パプリカ（残り）
ピーマン（８４円）
ウインナー（１４２円）
玉子３個（６７円）
にんじん（残り）
調味料（２０円）
のみもの（６０円）
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昼ごはん（１人分）
炊き込みご飯 酢の物
０円（すべて残り物）
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晩ごはん（５人分）
しらすご飯 きつねうどん
約３７２円（１人あたり９３円）
内訳：ごはん（残り）
しらす（２１６円）
ねぎ（残り）
うどん２玉（３２円）
あげ（５４円）
調味料（７０円）
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９/１５（木）の合計、約１,０６９円でした～。
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