たこときゅうりの酢の物
久しぶりに「酢の物」を作りました~。
子ども達も大好きなので、
おかわりができるように、いっぱい作りました!
酢の物をおかわりするなんて、
あまり聞きませんけど・・(笑)
晩ごはんのメインは、「炊き込みご飯」です。
あとは、「卵とうふ」に「かき玉汁」。
子ども達に「卵多いなぁ!!」ってツッコまれました(笑)
この日も満腹!!
いっぱい食べてくれました~!
案の定、「酢の物」おかわりしてました~!!!
では、9/14(水)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん(5人分)[お弁当含む]
梅混ぜご飯 ふりかけご飯 ハンバーグ
パプリカのドレッシング和え
ごぼう天の煮物 卵焼き ウインナー
飲み物
約511円
内訳:ご飯3合(129円)
梅混ぜふりかけ(6円)
ふりかけ(26円)
自家製ハンバーグ(61円)
パプリカ(残り)
ごぼう天の煮物(残り)
玉子3個(67円)
ウインナー(142円)
調味料(20円)
飲み物(60円)
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昼ごはん(1人分)
豚汁 卵かけご飯
約22円
内訳:玉子1個(22円)
そのほか(残り)
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おやつ
お菓子 飲み物
ジュースで作ったアイスキャンディー
約328円
内訳:お菓子(233円)
飲み物(60円)
ミックスジュース400mI(35円)
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晩ごはん(5人分)
炊き込みご飯 たこときゅうりの酢の物
卵とうふ かき玉汁
約1,140円(1人あたり228円)
内訳:ごはん3合(129円)
舞茸(84円)
えのき(53円)
あげ(27円)
にんじん(57円)
たこ(406円)
きゅうり(41円)
わかめ(61円)
卵とうふ(190円)
玉子1個(22円)
ねぎ(残り)
調味料(70円)
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9/14(水)の合計、約2,001円でした。
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