コーンクリームシチュー
なんだか急にシチューが食べたくなり、
作ってみました~。
久々で、美味しかったです。
では、9/9(金)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん(5人分)
梅混ぜご飯 ふりかけご飯
玉子焼き きんぴらごぼう 野菜炒め
パプリカのおひたし
鶏のレモン&ペッパー焼き
飲み物
約399円
内訳:ごはん3合(135円)
梅混ぜふりかけ(6円)
ふりかけ(39円)
玉子3個(67円)
きんぴら(残り)
野菜炒め(残り)
パプリカ(残り)
鶏レモン(62円)
調味料(30円)
飲み物(60円)
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昼ごはん(2人分)
天かすうどん 焼き鮭 豆腐の味噌汁
約22円
内訳:天かす(22円)
ねぎ(残り)
焼き鮭(残り)
ご飯(残り)
味噌汁(残り)
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おやつ
まるごとバナナ(3個) 飲み物
約381円
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晩ごはん(5人分)
コーンクリームシチュー ご飯
キャベツと舞茸卵炒め
約525円(1人あたり105円)
内訳:ごはん3合(135円)
じゃがいも(71円)
玉ねぎ(54円)
にんじん(57円)
シチュールー(85円)
きゃべつ(25円)
舞茸(53円)
卵2個(45円)
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9/9(金)の合計、約1,327円でした~。
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