豚肉の甘辛チャーハン
水曜日の晩ごはん、
ごはんが余っていたので、
またまた・・・「チャーハン」に。
チャーハン率高いなぁ・・・
豚肉と玉ねぎを炒めて、生姜を加え、
甘辛に仕上げたところに、ごはん投入！！
紅生姜を添えて、美味しくいただきました～★
では、９/７（水）のおうちご飯と
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん（５人分）［お弁当含む］
塩こんぶご飯 ふりかけご飯
卵焼き ほうれん草＆ウインナー炒め
煮物 パプリカの胡麻和え
から揚げ 飲み物
約５４２円
内訳：ご飯３合（１３５円）
塩こんぶ（６円）
ふりかけ（３９円）
玉子３個（６７円）
ウインナー（１４５円）
ほうれん草（６０円）
煮物（残り）
パプリカ（残り）
から揚げ（残り）
調味料（３０円）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（１人分）
天津飯
０円（すべて残り物）
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おやつ
お菓子 飲み物
約１５０円
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晩ごはん（５人分）
豚肉の甘辛チャーハン
椎茸のかき玉汁
約５２８円（１人あたり１０６円）
内訳：ごはん（残り）
豚肉（３８３円）
玉ねぎ１個（５４円）
生姜（１９円）
椎茸（残り）
玉子１個（２２円）
ねぎ（残り）
調味料（５０円）
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９/７（水）の合計、約１，２２０円でした～。
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