とんぺい焼き！おいし～～！！

１ヶ月ほど前に作った、「とんぺい焼き」。

あの美味しさが忘れられず、

また、また、作ってみました～★

納得の美味しさで、

家族みんな、ペロッと食べちゃいました～！！！

では、８/３１（水）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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朝ごはん（５人分）［お弁当含む］

　ごはん　ふりかけ　卵焼き

　ウインナー　ミニトマト

　オクラとパプリカのおひたし

　豚肉と茄子の生姜焼き

約４９１円

　　内訳：ご飯４合（１８０円）

　　　　　ふりかけ（７８円）

　　　　　玉子３個（６７円）

　　　　　ウインナー（１４６円）

　　　　　ミニトマト（２０円）

　　　　　オクラとパプリカ（残り）

　　　　　豚肉と茄子のしょうが焼き（残り）

　　昨日のオクラとパプリカを、

　　合わせて、おひたしにしてみました～。

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昼ごはん（１人分）

　豚肉と茄子のしょうが焼き

　味噌汁　ご飯

０円（すべて残り物）

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おやつ

　お菓子　飲み物

約２９１円

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晩ごはん（５人分）

　とんぺい焼き　ご飯

　きんぴらごぼう　かき玉汁

約１，０７２円（１人あたり２１４円）

　　内訳：ごはん３合（１３５円）

　　　　　豚肉（３４０円）

　　　　　キャベツ（３５円）

　　　　　玉子６個（１３５円）

　　　　　ごぼう（２１４円）

　　　　　にんじん１本（５７円）

　　　　　ねぎ（８６円）

　　　　　調味料（７０円）

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８/３１（水）の合計、約１，８５４円でした～。

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