読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

鶏肉を焼き肉タレでからめただけの晩ごはん

お肉のおかず

金曜日の晩ごはん、

鶏肉を焼いて、

焼き肉タレでからめた簡単おかずに

しました~。

f:id:fullhome:20160828160144j:plain

ポテトサラダに、れんこんのきんぴらも

作りました~。

 彩り・・・ワル~・・・

 

では、8/26(金)のおうちご飯と

食費の紹介をしていきたいと思います。

*************************

朝ごはん(5人分)

 おにぎり 味噌汁 ご飯 のり

 卵かけご飯

約157円

  内訳:ごはん3合(135円)

     味噌汁(残り)

     のり(0円・いただき物)

     玉子1個(22円)

*************************

昼ごはん(3人分)

 中華丼

約135円

  内訳:ご飯3合(135円)

     中華丼(残り)

*************************

おやつ

 カップめん 飲み物

約60円

  内訳:カップめん(0円・ポイント買い)

     飲み物(60円)

*************************

晩ごはん(5人分)

 鶏肉のたれ炒め ポテトサラダ

 ご飯 れんこんのきんぴら

 かき玉汁

約1,252円1人あたり250円

  内訳:鶏モモ肉(570円)

     じゃがいも大2個(161円)

     ピーマン(53円)

     玉ねぎ1個(46円)

     れんこん(330円)

     玉子1個(22円)

     ごはん(残り)

     調味料(70円)

*************************

8/26(金)の合計、約1,604円でした~。

 

 

*************************

「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています!

お得にネットショッピングする方法なども紹介しております!

こちらから⇒専業主婦のお小遣い稼ぎ

「節約・お得情報」のブログもやっています!

こちらから⇒楽しく節約する!専業主婦と仲間たち!

お立ち寄りしていただければ幸いです。

*************************

ブログランキングに参加しています!

応援クリックお願いします↓↓↓

 

 

*************************