まぐろ丼とお味噌汁
８/２３（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん（５人分）
トースト（シロップ） 飲み物
卵かけご飯
約１８５円
内訳：食パン４枚（６３円）
シロップ（２０円）
飲み物（８０円）
玉子１個（２２円）
ご飯（残り）
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昼ごはん（４人分）
おにぎり（市販） ひやむぎ 味噌汁
鶏肉とキャベツ、舞茸の卵炒め
約４１７円
内訳：おにぎり３個（２４３円）
ひやむぎ１袋（１３４円）
ねぎ（残り）
めんつゆ（４０円）
味噌汁（残り）
卵炒め（残り）
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おやつ
お菓子 アイス 飲み物
約２４８円
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晩ごはん（５人分）
まぐろ丼 豆腐とえのき、茎わかめの味噌汁
約１，４６７円（１人あたり２９３円）
内訳：ごはん３合（１３５円）
まぐろ（１，０９５円）
ねぎ（残り）
豆腐（９５円）
えのき（残り）
茎わかめ（３６円）
あげ（３６円）
調味料（７０円）
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８/２３（火）の合計、約２，３１７円でした。
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