読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

簡単!めちゃうま!!ツナマヨ丼!!!

月曜日の晩ご飯は、

簡単に作れる「ツナマヨ丼」にしました~。

 

では、8/22(月)のおうちご飯と

食費の紹介をしていきたいと思います。

*************************

朝ごはん(5人分)

 おにぎり(塩こんぶ・そぼろ)

約286円

  内訳:ご飯3合(135円)

     塩こんぶ(12円)

     そぼろ(139円)

*************************

昼ごはん(3人分)

 カレーライス 醤油ラーメン

約111円

  内訳:カレー(残り)

     ご飯(残り)

     ラーメン2袋(111円)

*************************

おやつ

 お菓子 飲み物

約356円

*************************

晩ごはん(5人分)

 ツナマヨ丼 豆腐とえのきの味噌汁

 キャベツ、舞茸、鶏肉の卵いため

約1,081円1人あたり216円

  内訳:ごはん4合(180円)

     ツナ2缶(183円)

     ねぎ(171円)

     豆腐(96円)

     えのき(63円)

     鶏ムネ肉(165円)

     舞茸(73円)

     キャベツ(43円)

     玉子3個(67円)

     調味料(40円)

f:id:fullhome:20160824134728j:plain

 ツナマヨ丼は、お醤油をチョロッとかけて、

 食べると美味しいです!

 家族み~んなに、大好評でした~★★★

*************************

8/22(月)の合計、約1,834円でした~。

 

 

*************************

「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています!

お得にネットショッピングする方法なども紹介しております!

こちらから⇒専業主婦のお小遣い稼ぎ

「節約・お得情報」のブログもやっています!

こちらから⇒楽しく節約する!専業主婦と仲間たち!

お立ち寄りしていただければ幸いです。

*************************

ブログランキングに参加しています!

応援クリックお願いします↓↓↓

 

 

*************************