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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

豚丼とさつまいものお味噌汁

水曜日の晩ごはん、

「豚丼」を作りました~!

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ちょっとお肉が少なめに見えますが・・・。

玉ねぎとえのきでごまかしです・・・(笑)

お味噌汁の具は、さつまいもと茎わかめにしました~。

さつまいも、甘くてホクホクして、美味しかったです!!

お腹、いっぱい!ごちそうさま~!!!

 

では、8/17(水)の晩ごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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朝ごはん(5人分)

 スナックパン 飲み物

約359円

  内訳:スナックパン2袋(259円)

     飲み物(100円)

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昼ごはん(5人分)

 冷やしうどん 炊き込みご飯

 卵サラダ

約181円

  内訳:うどん3玉(49円)

     めんつゆ(32円)

     天かす(48円)

     ねぎ(残り)

     炊き込みご飯(残り)

     きゅうり1本(52円)

     卵サラダ(残り)

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  「卵サラダ」は、残りが少なかったので、

  きゅうりを入れて、かさ増ししました~。

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晩ごはん(5人分)

 豚丼 さつまいもと茎わかめの味噌汁

約514円1人あたり103円

  内訳:ご飯3合(135円)

     豚肉(0円・ふるさと納税ゲット分)

     玉ねぎ1個(46円)

     えのき(84円)

     さつまいも1本(143円)

     茎わかめ(36円)

     調味料(70円)

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8/17(水)の合計、約1,756円でした~。

 

 

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