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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

豚肉とレンコンの甘辛炒めとマカロニサラダ

お肉のおかず

暑い中、お料理するのが大変なので、

なるべく時短で出来るようにしています。

この日の、

「豚肉とレンコンの甘辛炒め」なら、

レンコンに火が通りやすいように、

薄切りにしたり・・・

「マカロニサラダ」なら、

マカロニの種類を見て、茹で時間が短いものを

選んでみたりと・・・。

ほんの少しだけですが、心がけています。

そうして、作った晩ごはんがコチラ~ ↓↓↓

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 ご飯がすすむ味付けで、みんなモリモリ食べくれました!

 

では、8/14(日)のおうちご飯と

食費の紹介をしてきたいと思います。

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朝ごはん(5人分)

 クロワッサン スナックパン バター入りロールパン

 飲み物

約604円

  内訳:クロワッサン1袋(246円)

     スナックパン1袋(160円)

     バター入りロールパン1袋(138円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(5人分)

 チャーハン

約208円

  内訳:ごはん2合(90円)

     ウインナー(0円・ふるさと納税ゲット分)

     玉子2個(45円)

     ピーマン(53円)

     調味料(20円)

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おやつ

 お菓子 かき氷 飲み物

約171円

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晩ごはん(5人分)

 豚肉とレンコンの甘辛炒め マカロニサラダ

 豆腐とキャベツの味噌汁 ご飯

約950円1人あたり190円)

  内訳:豚肉(0円・ふるさと納税ゲット分)

     レンコン(349円)

     にんじん1本(53円)

     マカロニ(48円)

     きゅうり1本(52円)

     ミニトマト(122円)

     豆腐(96円)

     キャベツ(10円)

     ねぎ(85円)

     ご飯3合(135円)

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8/14(日)の合計、約1,933円でした~。

 

「豚肉とレンコンの甘辛炒め」「マカロニサラダ」

    ~家族の評価(5段階)~

  *見た目   ★★★★★

  *コスト   ★★★★★

  *美味しさ  ★★★★★

 

 

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