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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

お昼に”ツナマヨ丼”、夜にも”まぐろ丼”

ごはんもの

この日は、昼ご飯に”ツナマヨ丼”を食べて、

夜ご飯も”まぐろ丼”を食べました~。

両方とも、

「楽チンどんぶりご飯」です!!

 

では、8/9(火)のおうちご飯と

食費の紹介をしていきたいと思います。

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朝ごはん(5人分)

 フルーツサンド 飲み物

約465円

  内訳:食パン5枚(116円)

     パイン(缶詰)(64円)

     生クリーム(225円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(5人分)

 ツナマヨ丼 おにぎり

約513円

  内訳:ご飯3合(129円)

     ツナ2缶(183円)

     ねぎ(171円)

     調味料(30円)

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おやつ

 お菓子 飲み物 かき氷

約196円

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晩ごはん(5人分)

 まぐろ丼 

 キャベツ、しいたけのかき玉汁

約991円1人あたり198円

  内訳:まぐろ(684円)

     ごはん4合(129円)

     大葉(106円)

     ねぎ(残り)

     キャベツ(残り)

     しいたけ(残り)

     玉子1個(22円)

     調味料(50円)

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8/9(火)の合計、約2,165円でした・・。

 

「ツナマヨ丼」「まぐろ丼」

  ~家族の評価(5段階)~

 *見た目  ★★★★★

 *コスト  ★★★★★

 *美味しさ ★★★★★

 

 

 

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