おかわり自由の焼きそば
子ども達が毎日居てて、
お昼ごはんもいる・・・
しかも、たくさん食べる。。。
そんな時は、
フライパンでド～ンと焼きそば作りです！！
おかわり自由です！！
みんな１回ずつ、おかわりをして、
お腹いっぱい食べてくれました～！！！
では、８/１（月）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん（５人分）
おかかおにぎり 飲み物
魚肉ソーセージのスクランブルエッグ
約２４１円
内訳：ごはん（残り）
かつおパック（２９円）
ねぎ（残り）
魚肉ソーセージ（８０円）
玉子３個（６７円）
調味料（５円）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（４人分）
焼きそば
約６３４円
内訳：中華めん５玉（８６円）
豚肉（３６７円）
ピーマン（１１７円）
ソース（６４円）
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おやつ
ジュース３本 かき氷 飲み物
約４３５円
内訳：シロップ（４２円）
ジュース３本（２８５円）
飲み物（１０８円）
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夜ごはん（５人分）
冷しゃぶ かき玉汁 ごはん
こんにゃくのきんぴら
約１，２２２円（１人あたり２４４円）
内訳：豚肉（３６７円）
レタス（６９円）
トマト３個（１９３円）
きゅうり１本（５２円）
ドレッシング（１４９円）
玉子２個（４５円）
ごはん３合（１２９円）
こんにゃく２袋（１６８円）
調味料（５０円）
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８/１（月）の合計、約２，７３２円でした。
「焼きそば」
～家族の評価～
＊見た目 ★★★★★
＊コスト ★★★☆☆
＊美味しさ ★★★★★
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