冷やし中華

日曜日のお昼ごはんに、

「冷やし中華」を作りました～。

具は、卵・きゅうり・鶏ムネ肉です。

赤色がないので、見た目があまりキレイでは、

ありませんが・・・。

トマトでもあればよかったなぁ。。。

鶏ムネ肉は、茹でて割いておくと、

すぐ使えて、とっても便利です！

では、７/１７（日）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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朝ごはん（５人分）

　バター入りロールパン

　スナックパン　飲み物

約４５８円

　　内訳：ロールパン（１４９円）

　　　　　スナックパン（１４９円）

　　　　　飲み物（１６０円）

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昼ごはん（４人分）

　冷やし中華

約５２７円

　　内訳：中華麺、スープ付き（２１６円）

　　　　　玉子２個（４５円）

　　　　　きゅうり１本（５２円）

　　　　　鶏ムネ肉（２１４円）

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おやつ

　アイス　飲み物

約４７７円

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夜ごはん

　外食　（イベント出費のため、

　　　　　　　　　　　別サイフ）

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７/１７（日）の合計、約１，４６２円でした～。

「冷やし中華」

　　～家族の評価～（５段階）

　　＊見た目　　★★★☆☆

　　＊コスト　　★★★★☆

　　＊美味しさ　★★★★★

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