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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

冷やし中華

日曜日のお昼ごはんに、

「冷やし中華」を作りました~。

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具は、卵・きゅうり・鶏ムネ肉です。

赤色がないので、見た目があまりキレイでは、

ありませんが・・・。

トマトでもあればよかったなぁ。。。

鶏ムネ肉は、茹でて割いておくと、

すぐ使えて、とっても便利です!

 

では、7/17(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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朝ごはん(5人分)

 バター入りロールパン

 スナックパン 飲み物

約458円

  内訳:ロールパン(149円)

     スナックパン(149円)

     飲み物(160円)

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昼ごはん(4人分)

 冷やし中華

約527円

  内訳:中華麺、スープ付き(216円)

     玉子2個(45円)

     きゅうり1本(52円)

     鶏ムネ肉(214円)

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おやつ

 アイス 飲み物

約477円

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夜ごはん

 外食 (イベント出費のため、

           別サイフ

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7/17(日)の合計、約1,462円でした~。

 

「冷やし中華」

  ~家族の評価~(5段階)

  *見た目  ★★★☆☆

  *コスト  ★★★★☆

  *美味しさ ★★★★★

 

 

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