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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

豚肉のしょうが焼き

「豚肉のしょうが焼き」を作りました~。

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お味噌汁を作ろうと思ったのですが、

お昼に食べた「うどん&そうめん」が

残っていたので、温かい汁物として

夜ごはんに出しました~。

コレが意外に大人気でした~

 

続いて、7/3(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしたいと思いま~す!

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朝ごはん(5人分)

 ホットドッグ 飲み物 アイス

約492円

  内訳:ロールパン10個(194円)

     ウインナー5本(100円)

     ケチャップ&マヨネーズ(30円)

     飲み物(60円)

     アイス6本(108円)

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昼ごはん(5人分)

 そうめん 冷やしうどん

約198円

  内訳:そうめん5束(0円・いただき物)

     うどん3玉(49円)

     ねぎ(85円)

     めんつゆ(64円)

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おやつ

 アイス 飲み物

約370円

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夜ごはん(5人分)

 豚肉のしょうが焼き サラダ ひじき煮

 ミニうどん ごはん

約1,146円(1人あたり229円

  内訳:豚肉(361円)

     玉ねぎ1個(40円)

     舞茸(73円)

     トマト2個(111円)

     きゅうり1本(41円)

     ボストンレタス(106円)

     ひじき(162円)

     にんじん1本(43円)

     あげ(20円)

     うどん(残り)

     ごはん3合(129円)

     調味料(60円)

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7/3(日)の合計 約2,206円 でした~。

 

 

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