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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

親子丼

ごはんもの

久しぶりに、「親子丼」を

つくりました~☆☆

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短時間で、作ったのですが、

その割には、味がしみ込んでいて

とっても美味しく出来上がりました~!!

 

では、7/1(金)のおうちごはんと

食費を紹介したいと思いま~す!

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朝ごはん(5人分)[お弁当含む

 鶏そぼろごはん のり佃煮ごはん

 パプリカの豚肉巻き 玉子焼き

 ウインナー こんにゃくのきんぴら

 フライドポテト 飲み物

約523円

  内訳:ごはん3合(129円)

     鶏そぼろ(70円)

     のり佃煮(20円)

     玉子3個(67えん)

     ウインナー(120円)

     こんにゃくのきんぴら(残り)

     フライドポテト(47円)

     パプリカの豚肉巻き(残り)

     調味料(10円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん

 バター入りロールパン6個 飲み物

約179円

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おやつ

 アイス3個 飲み物

約270円

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夜ごはん(5人分)

 親子丼 こんにゃくのきんぴら

約599円1人あたり120円

  内訳:ごはん4合(172円)

     鶏肉(207円)

     玉ねぎ2個(80円)

     玉子4個(90円)

     調味料(50円)

     こんにゃくのきんぴら(残り)

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7/1(金)の合計、約1,571円でした~!!

 

 

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