親子丼
久しぶりに、「親子丼」を
つくりました~☆☆
短時間で、作ったのですが、
その割には、味がしみ込んでいて
とっても美味しく出来上がりました~!!
では、7/1(金)のおうちごはんと
食費を紹介したいと思いま~す!
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朝ごはん(5人分)[お弁当含む]
鶏そぼろごはん のり佃煮ごはん
パプリカの豚肉巻き 玉子焼き
ウインナー こんにゃくのきんぴら
フライドポテト 飲み物
約523円
内訳:ごはん3合(129円)
鶏そぼろ(70円)
のり佃煮(20円)
玉子3個(67えん)
ウインナー(120円)
こんにゃくのきんぴら(残り)
フライドポテト(47円)
パプリカの豚肉巻き(残り)
調味料(10円)
飲み物(60円)
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昼ごはん
バター入りロールパン6個 飲み物
約179円
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おやつ
アイス3個 飲み物
約270円
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夜ごはん(5人分)
親子丼 こんにゃくのきんぴら
約599円(1人あたり120円)
内訳:ごはん4合(172円)
鶏肉(207円)
玉ねぎ2個(80円)
玉子4個(90円)
調味料(50円)
こんにゃくのきんぴら(残り)
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7/1(金)の合計、約1,571円でした~!!
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