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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

カレーライス

カレー・シチュー・スープ

6/9(木)のおうちごはんと

食費を紹介したいと思います。

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朝ごはん(5人分)[お弁当含む]

 鶏そぼろごはん 塩こんぶごはん

 のり佃煮ごはん 玉子焼き

 白身魚のタルタルソース

 にんじんのおひたし

 ほうれん草のおひたし

 ウインナー 飲み物

約633円(127円/人)

  内訳:ごはん3合(129円)

     鶏そぼろ(35円)

     塩こんぶ(20円)

     のり佃煮(20円)

     玉子3個(67円)

     白身魚のタルタルソース(71円)

     にんじん(残り)

     ほうれん草(60円)

     ウインナー(171円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(2人分)

 らーめん ナポリタン

約10円(5円/人)

  内訳:らーめん(0円・株主優待でゲット分)

     キャベツ(10円)

     ナポリタン(残り)

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夜ごはん(5人分)

 カレーライス

約711円(142円/人)

  内訳:カレールー(98円)

     豚肉(212円)

     じゃがいも(106円)

     にんじん(43円)

     玉ねぎ(80円)

     ごはん4合(172円)

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6/9(木)の合計 1,354円 でした~。

 

 

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