☆焼肉チャーハン☆
夜ごはんに、
「焼肉チャーハン」を
作りました~。
お肉と野菜を炒めて、
ごはんも入れて、
最後に焼肉たれを
ザ~っとかけたら、出来上がり!!
子ども達からは、大好評でした~!!
続いて、6/7(火)のおうちごはんと
食費の紹介です。
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朝ごはん(5人分)[お弁当含む]
塩こんぶごはん のり佃煮ごはん
白身魚のタルタルソース
玉子焼き ウインナー
ミニトマト ピーマンとたけのこの肉炒め
飲み物
約568円(114円/人)
内訳:ごはん3合(129円)
塩こんぶ(20円)
のり佃煮(20円)
白身魚のタルタル(冷凍)(71円)
玉子3個(67円)
ウインナー(171円)
ミニトマト(30円)
ピーマン、たけのこ炒め
飲み物
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昼ごはん(2人分)
納豆ごはん そうめん入り味噌汁
から揚げ
0円(すべて残り物)
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おやつ(5人分)
お菓子 飲み物
アイス
約329円(66円/人)
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夜ごはん(5人分)
焼肉チャーハン
約398円(80円/人)
内訳:ごはん(残り)
豚肉(245円)
にんじん(43円)
ピーマン(85円)
焼肉たれ(25円)
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6/7(火)の合計 1,295円 でした~。
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