豚肉とごぼうのしょうが焼き♪
いつものしょうが焼きに・・・
今回は、ごぼうを入れてみました～。
ごぼうに歯ごたえがあり、
よく噛まないといけないので、
いつもよりお腹いっぱいになりました～♪♪
では、６/２（木）のおうちごはんと
食費の紹介をしたいと思いま～す！！！
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朝ごはん（５人分）［お弁当含む］
鶏そぼろごはん 塩こんぶごはん
のり佃煮ごはん 玉子焼き
ミニトマト 小松菜とウインナーの炒め物
鶏のレモンペッパー焼き きんぴらごぼう
飲み物
約６１４円（１２３円/人）
内訳：ごはん３合（１２９円）
塩こんぶ（１５円）
鶏そぼろ（７０円）
のり佃煮（６０円）
玉子３個（６６円）
ミニトマト（１００円）
小松菜（残り）
ウインナー（１１４円）
鶏レモンペッパー焼き（残り）
きんぴらごぼう（残り）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（１人分）
塩こんぶごはん 鶏肉の甘酢炒め
サラダ
０円 （すべて残り物）
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おやつ（４人分）
お菓子 飲み物
約１４４円（３６円/人）
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夜ごはん（５人分）
豚肉とごぼうのしょうが焼き
じゃがいも、ほうれん草のチーズ焼き
小松菜と豆腐の味噌汁
ごはん
約１，０６９円（２１４円/人）
内訳：豚肉（３１３円）
ごぼう（１６０円）
しょうが（２１円）
じゃがいも２個（１３９円）
ほうれん草（１０３円）
チーズ４枚（１０１円）
小松菜（残り）
豆腐（１０３円）
ごはん３合（１２９円）
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６/２（木）の合計 １，８２７円 でした～。
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