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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

日々のごはんとお弁当☆

毎日、毎日・・・

ごはんは何を作ったらいいのか・・・

本当に悩みます・・・

 

この日は、朝のお弁当作りから、

何を入れようかと悩み、

夜ごはんも冷蔵庫にあるものと

にらめっこしながら、作りました・・・。

 

では、5/26(木)のおうちごはんと

食費を紹介します。

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朝ごはん(5人分)[お弁当含む]

 のり佃煮ごはん 塩こんぶごはん

 ハンバーグ 玉子焼き ウインナー

 ミニトマト ちくわとピーマンの炒め物

 飲み物

約809円(162円/人)

  内訳:ごはん3合(129円)

     のり佃煮(31円)

     塩こんぶ(15円)

     ハンバーグ2個(60円)

     玉子3個(67円)

     ウインナー(145円)

     ミニトマト(26円)

     ちくわ2袋(212円)

     ピーマン(64円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(1人分)

 マクドナルドでエグチセット

500円

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おやつ(3人分)

 お菓子 飲み物

約263円(88円/人)

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夜ごはん(5人分)

 焼き鮭 梅おにぎり

 そばめし(残り) 

 マカロニサラダ きんぴらごぼう

 豆腐、あげ、茎わかめの味噌汁

約965円(193円/人)

  内訳:鮭(538円)

     梅干し(0円)株主優待でゲット

     ごはん(残り)

     そばめし(残り)

     マカロニ(130円)

     かにかま(84円)

     ちくわとピーマンの炒め物(残り)

     きんぴらごぼう(残り)

     豆腐(96円)

     あげ(81円)

     茎わかめ(36円)

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5/26(木)の合計 2,537円  でした・・・

 

 

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