専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

わらびごはんのおにぎり&まぐろド~ン!!

土曜日に作った「わらびごはん」、

翌日の朝ごはんに、

おにぎりにして、食べました~。

やっぱり、美味しい!!

 

では、5/22(日)のおうちごはんと

食費を紹介したいと思いま~す♪♪

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朝ごはん(5人分)

 わらびごはんのおにぎり

 フルグラ 飲み物

約160円(32円/人)

  内訳:わらびごはん(残り)

     フルグラ(100円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(5人分)

 チャーハン 味噌汁

約184円(37円/人)

  内訳:ごはん(残り)

     ウインナー(139円)

     玉子2個(45円)

     味噌汁(残り)

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おやつ(5人分)

 バター入りロールパン 飲み物

 ヨーグルト6個

約362円(72円/人)

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夜ごはん(5人分)

 まぐろ丼 サラダ

 にんじん、えのき、とうふの味噌汁

約1,179円(236円/人)

  内訳:まぐろ(684円)

     大葉(53円)

     ねぎ(138円)

     のり(10円)

     ボストンレタス(残り)

     きゅうり(残り)

     トマト1個(54円)

     にんじん1本(71円)

     えのき(73円)

     とうふ(96円)

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5/22(日)の合計 1,885円 でした~

 

 

 

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