読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

お弁当

ピクニック弁当

いつも子どものお弁当は、 2段弁当箱に入れて持たせるのですが、 この日は、気分をかえて、 ピクニック風にしてみました~!! 保冷材代わりに、 凍らせた1口ゼリーも入れて・・・。 こんな感じのお弁当を作っていると、 子どもが小さかった頃を思い出しま…

鶏そぼろのチャーハン

子どものお弁当に 「鶏そぼろのチャーハン」を作って 入れてみました~★★ 甘辛く味付けをした鶏そぼろがいい感じで。 とっても美味しく出来ました~!! 子どももご飯がチャーハンだと、 テンションが上がるみたいです! お弁当の時間が待ち遠しいなんて言っ…

平凡なごはん&お弁当

4/13(木)、 この日も朝からお弁当を作りました。 少し前に作って冷凍しておいた”コロッケ”を メインにしたお弁当です。 ご飯とご飯の間には”おかか”を。 このご飯、なかなか好評です!! 晩ごはんは、 ”豚肉の生姜焼き”を作りました。 もちろんご飯によ…

朝からご飯を3合も食べた~!!

我が家の朝ごはん、 お弁当がある日は、 そのおかずの残りを食べます。 この日は、おかずの数も多かったせいか、 3合炊いたご飯がスッカラカンに!! 「えーーっ!!」って叫んだぐらいです(笑) 朝からモリモリ食べてくれるのは 嬉しいんですが・・・ 「…

鶏ムネ肉の照り焼き弁当

月曜日の子ども弁当です ↓↓↓ メインは『鶏ムネ肉の照り焼き』です。 小さめに切った鶏ムネ肉を 片栗粉にまぶして焼き、 お酒、みりん、砂糖、醤油で味付けしました~。 前日に作っておいて、 朝、温めるだけ~にしておけば楽なんですが、 この日の朝は、バタ…

焼肉チャーハン弁当

子どものお弁当に、 『焼肉チャーハン弁当』を作りました~!! シンプルに、卵とねぎのチャーハンです。 紅生姜が残っていたので、 入れると彩りがよくなりました~!! 焼肉もお肉を焼いて、 焼肉のタレをからめているだけの 間違いない味付けです!!! …

お弁当持参!

お出かけする時、 お昼代を節約するため、 簡単なお弁当を作って持って行きます。 今回も”チョー”が付くぐらい簡単で、 お恥ずかしいです・・・。 が、このお弁当を作ることで、 出費が抑えられるので、 これからも継続です!! では、1/2(月)のおうちご…

フツーのお弁当

毎日、子どものお弁当を 作っているのですが、 特別に気合を入れて作るわけもなく、 フツーのお弁当を作っています。 ごはんがすすむようなすすまないような おかずになってしまいました・・・ こんなお弁当でも、 文句言わずに完食してくれる 子どもに感謝…

残りものでお弁当

毎日、子どものお弁当を作っているのですが、 恥ずかしながら、おかずは前日の晩ごはんの残りとか、 作り置き冷凍しておいたものを入れたりすることが 多いです。。。 この日のおかずも”残りもの”がほとんどのお弁当になりました~!! では、10/21(金…

ハンバーグ&コーンクリームコロッケ弁当

金曜日は2人分のお弁当を作りました~。 ごはんが”ピンク色”に染まるふりかけを使って、 きれいなご飯に。 ハンバーグは手作りして、お弁当用に作り置きしていたもの。 コーンクリームコロッケは、冷凍食品に頼りました・・。 あとは、定番の卵焼き、ウイン…

豚カツ弁当!!

前日の残り物が半分入ったお弁当をご紹介♪ 豚カツ弁当にしました~。 朝から、卵焼きとウインナーを焼いて、 あとは、レンジでチンするだけの簡単弁当です! ごはんの間には、塩こんぶを入れています。 では、9/12(月)のおうちごはんと 食費の紹介をし…

”ウインナー&パプリカのチーズ焼き”が好評だったお弁当

お弁当のおかずは、あらかじめ何を入れるか 考えているのですが、 この日は、朝から思いつきで1品作りました。 それが、 ”ウインナーとパプリカのチーズ焼き” です。 思いつきで作ったわりには、 美味しくできたみたいで、良かったです★ では、9/8(木)…

*鶏肉のレモンペッパー焼き*

お弁当のおかずに、 「鶏肉のレモンペッパー焼き」を 入れました。 この鶏肉は、味が付けられた状態で 売っていたので、 朝、焼くだけの楽チンおかずでした~。 では、6/16(木)のおうちごはんと 食費の紹介です。。。 ****************…

☆我が家のから揚げ弁当☆

少し前に作って、 冷凍しておいた「から揚げ」を お弁当のおかずに入れました~☆ ゆかりごはんにしたので、 華やかなお弁当になりました~。 子どもも大満足だったようで、 「おいしかったぁ~!!」って言ってくれました。 続いて、6/14(火)のおうちご…

日々のごはんとお弁当☆

毎日、毎日・・・ ごはんは何を作ったらいいのか・・・ 本当に悩みます・・・ この日は、朝のお弁当作りから、 何を入れようかと悩み、 夜ごはんも冷蔵庫にあるものと にらめっこしながら、作りました・・・。 では、5/26(木)のおうちごはんと 食費を紹…

お弁当おかずにから揚げをリメイク★

お弁当のおかずに、 少し前に作ったから揚げを 甘辛く炒めて、 変身させてみました~☆☆ そのお弁当がコチラ ↓↓↓ 子どもも「何コレ?!おいし~い!!」って、 喜んでくれました♪♪ では、5/18(水)のおうちごはんと 食費の紹介、いってみよ~!! ・・・…

お弁当と作り置きおかず★

毎日のお弁当のおかず、 悩みますね~・・・ 中学生にもなると、 好きなものばかりは、入れてあげられません!!(笑) うちでは、前日の夜ごはんのおかずを 入れることが多いです。 ひと手間かけることもありますが、 そのままっていうことがほとんどです。…

☆お弁当作り☆

子供のお弁当作りが始まりました。 最初なので、定番のものばかり入れました~☆ でも、1つだけ「初」のものが・・ それは、「パプリカのマヨネーズ炒め」です。 名前の通り、パプリカをマヨネーズで炒めただけの ものなのですが、 これが、シンプルだけど美…