蒲焼のタレチャーハン★
少し前、”うな丼”を作ったときに使った
「蒲焼のタレ」が余っていたのと、
冷やご飯も余ってきてたので、
合わせて「チャーハン」を作りました～★
茹で鶏も入れてみました。
結構、蒲焼のタレを入れて炒めたのですが、
薄味に仕上がってしまいました。。
旦那さんと子ども達は「コレ、何味？！」
って言いいながらも全部食べてくれました。
もう少し上手に作る予定だったのになぁ。。（笑）
では、７/１１（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
フレンチトースト
ご飯 野菜フライ ブロッコリー
人参のドレッシング和え
卵焼き 飲み物
約５３０円
内訳：食パン４枚（７９円）
ご飯２合（９４円）
梅ふりかけ（１０円）
野菜フライ（９５円）
ブロッコリー（残り）
人参（残り）
玉子７個（１１２円）
牛乳（４０円）
調味料（４０円）
飲み物（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★昼ごはん（１人分）★
ご飯 生姜焼き お味噌汁
０円（すべて残り物）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★おやつ★
スナック菓子 飲み物
約１４４円
内訳：スナック菓子（８４円）
飲み物（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★晩ごはん（５人分）★
蒲焼のタレチャーハン
茹でとうもろこし
甘長トウガラシのごま油炒め
鶏だしスープ
約９９１円【１人あたり約１９８円】
内訳：ご飯（残り）
鶏ムネ肉（３５６円）
ねぎ（残り）
蒲焼のタレ（１６０円）
とうもろこし４本（４２３円）
甘長トウガラシ（０円・いただき物）
キャベツ（２０円）
わかめ（３２円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７/１１（火）の合計、約１，６６５円でした～！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています！
お得にネットショッピングする方法なども紹介しております！
こちらから⇒「専業主婦のお小遣い稼ぎ」
「節約・お得情報」のブログもやっています！
こちらから⇒「楽しく節約する！専業主婦と仲間たち！」
お立ち寄りしていただければ幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログランキングに参加しています！
応援クリックお願いします↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
豚肉の生姜焼き（2017.07.10）
７/１０（月）の晩ごはんは、
「豚肉の生姜焼き」を作りました～。
豚肉のこま切れを使ったのですが、
お肉の量が少なくて・・・
玉ねぎで誤魔化しています（笑）
子ども達には物足りなかったかな・・？
「美味しい！」って食べてくれましたけど。。。
では、７/１０（月）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 チキンナゲット
ブロッコリー
ちくわの蒲焼タレ炒め
卵焼き 菓子パン 飲み物
約８５１円
内訳：ご飯２合（９４円）
鮭わかめふりかけ（１０円）
チキンナゲット（残り）
ブロッコリー（１３８円）
ちくわ２袋（１６８円）
玉子３個（４８円）
調味料（２０円）
菓子パン（３１３円）
飲み物（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★昼ごはん（１人分）★
ご飯 豚汁
０円（すべて残り物）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★おやつ★
お菓子 飲み物 シリアル
約３９８円
内訳：お菓子３個（３１８円）
飲み物（６０円）
シリアル＆牛乳（２０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★晩ごはん（５人分）★
豚肉の生姜焼き ご飯
お味噌汁
約８０３円【１人あたり約１６１円】
内訳：ご飯２合（９４円）
豚肉（２７６円）
玉ねぎ３個（１２９円）
キャベツ（２３円）
豆腐（８４円）
あげ（２１円）
ねぎ（１０６円）
調味料（７０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７/１０（月）の合計、約２，０５２円でした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています！
お得にネットショッピングする方法なども紹介しております！
こちらから⇒「専業主婦のお小遣い稼ぎ」
「節約・お得情報」のブログもやっています！
こちらから⇒「楽しく節約する！専業主婦と仲間たち！」
お立ち寄りしていただければ幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログランキングに参加しています！
応援クリックお願いします↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
うなぎ～！！
ふるさと納税で国産の「うなぎ」が届いたので、
早速、晩ごはんにいただきました～！！！
もちろん、「うな丼」です★★★
国産のうなぎは、高いのでなかなかこんなに
ガッツリは食べることがありません。。。
なので、テンション上がりっぱなしです！
冷凍で届くのですが、レンジでチンするだけでなので、
簡単に美味しい「うな丼」が食べれました～！！
子ども達の食べっぷりはすごかったです（笑）
では、７/９（日）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★朝ごはん（５人分）★
トースト 飲み物
約２９７円
内訳：食パン６枚（１１７円）
マーガリン＆シロップ・シュガー
（６０円）
飲み物（１２０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★昼ごはん（５人分）★
チャーハン 冷やし中華
約３００円
内訳：ご飯（残り）
玉子３個（４８円）
ねぎ（残り）
冷やし中華めん（スープ付）
（１３８円）
かにかま（８４円）
調味料（３０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★おやつ★
菓子パン アイス ジュース
飲みもの
約６１１円
内訳：菓子パン（１０６円）
アイス４個（３５９円）
ジュース１本（８６円）
飲みもの（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★晩ごはん（５人分）★
うな丼 豚汁
約４９６円【１人あたり約９９円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
うなぎ５尾（０円・ふるさと納税GET分）
豚肉（１３４円）
玉ねぎ１個（４３円）
人参１本（４６円）
茄子２本（７２円）
調味料（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７/９（日）の合計、約１，７０４円でした～！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています！
お得にネットショッピングする方法なども紹介しております！
こちらから⇒「専業主婦のお小遣い稼ぎ」
「節約・お得情報」のブログもやっています！
こちらから⇒「楽しく節約する！専業主婦と仲間たち！」
お立ち寄りしていただければ幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログランキングに参加しています！
応援クリックお願いします↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
