お好み焼き（2017.5.14）
５/１４（日）の晩ごはんは、
「お好み焼き」にしました～。
お肉は、以前届いたふるさと納税の
クイーンハーブ豚の豚バラ肉を使いました。
脂に甘みがあるのか、
とっても美味しいお好み焼きができました～！！
美味しすぎて、お箸が止まりません・・。
いやぁ～、困った、困った。
思った通り・・・食べ過ぎました～～！！
では、５/１４（日）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★朝ごはん（5人分）★
ご飯 卵焼き ウインナー
シリアル 飲み物
約４８５円
内訳：ご飯３合（１４１円）
ちりめんソフトふりかけ（３０円）
玉子３個（４８円）
ウインナー（１３４円）
シリアル＆牛乳（６２円）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★昼ごはん（５人分）★
おにぎり コロッケ
炊き込みご飯 そうめん
約４８４円
内訳：おにぎり（市販）５個（２５４円）
コロッケ（惣菜）４個（７８円）
炊き込みご飯（残り）
そうめん（３束）（１１２円）
ねぎ（残り）
調味料（４０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★おやつ★
アイス お菓子 飲み物
約４４８円
内訳：アイス（７０円）
お菓子（３人分）（３１８円）
飲み物（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★晩ごはん（５人分）★
お好み焼き
約４７８円
内訳：お好み焼き粉（２１４円）
豚肉（０円・ふるさと納税）
キャベツ（１０７円）
ねぎ（５３円）
玉子４個（６４円）
調味料（４０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
５/１４（日）の合計、約１，８９５円でした～！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています！
お得にネットショッピングする方法なども紹介しております！
こちらから⇒「専業主婦のお小遣い稼ぎ」
「節約・お得情報」のブログもやっています！
こちらから⇒「楽しく節約する！専業主婦と仲間たち！」
お立ち寄りしていただければ幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログランキングに参加しています！
応援クリックお願いします↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
鶏ムネ肉の大葉はさみ焼き
鶏ムネ肉を使って、
大葉はさみ焼きを作りました～。
見た目はパッとしませんが・・・。
鶏ムネ肉をそぎ切りにして、
大葉を挟んで焼いただけのシンプルなお料理です。
オニオンサラダと一緒に、
ポン酢や和風ドレッシングをかけて食べました。
サラダ感覚で美味しかったです！！
では、５/１３（土）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★朝ごはん（５人分）★
はちみつトースト シュガートースト
バター入りロールパン
飲み物
約３４４円
内訳：食パン５枚（１０６円）
マーガリン＆はちみつ・さとう
（４０円）
バター入りロールパン（１３８円）
飲み物（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★昼ごはん（５人分）★
インスタントラーメン
天かすご飯
約２６６円
内訳：インスタントラーメン４袋
（２４６円）
ご飯（残り）
天かす（２０円）
ねぎ（残り）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★おやつ★
シリアル スナック菓子
飲み物
約２２８円
内訳：シリアル＆牛乳（６２円）
スナック菓子（１０６円）
飲み物（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★晩ごはん（５人分）★
鶏肉の大葉はさみ焼き
炊き込みご飯 オニオンサラダ
かき玉汁
約１，３６９円【１人あたり約２７４円】
内訳：ご飯４合（１８８円）
にんじん１本（５３円）
まいたけ（１０６円）
しいたけ（１６１円）
えのき（８４円）
鶏ムネ肉（４２７円）
大葉（１０６円）
玉ねぎ１個（６２円）
ミニトマト（残り）
きゅうり２本（７０円）
玉子２個（３２円）
調味料（８０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
５/１３（土）の合計、約２，２０７円でした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています！
お得にネットショッピングする方法なども紹介しております！
こちらから⇒「専業主婦のお小遣い稼ぎ」
「節約・お得情報」のブログもやっています！
こちらから⇒「楽しく節約する！専業主婦と仲間たち！」
お立ち寄りしていただければ幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログランキングに参加しています！
応援クリックお願いします↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
豚肉と玉ねぎの甘辛チャーハン
５/１２（金）の晩ごはんは、
「豚肉と玉ねぎの甘辛チャーハン」を
作りました。
ご飯が余ってきてたので、
定番のチャーハンに。。
豚肉と玉ねぎの甘辛炒めを作り、
そこへご飯を投入・・
あっという間にチャーハンの出来上がりです！！
子ども達も喜ぶ、
ガッツリ系の晩ごはんでした～！！
では、５/１２（金）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 から揚げ 卵焼き
ぶりの味噌照り焼き
さつまいもの甘煮
ピーマンとにんじんの昆布和え
飲み物
約３７７円
内訳：ご飯２合（９４円）
梅かつおふりかけ（５３円）
から揚げ（残り）
玉子３個（４８円）
ぶりの味噌照り焼き（残り）
さつまいもの甘煮（残り）
ピーマン（１０６円）
にんじん（残り）
昆布（６円）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★昼ごはん（１人分）★
外でランチ・・別サイフ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★おやつ★
アイス 飲み物
約１００円
内訳：アイス（７０円）
飲み物（３０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★晩ごはん（４人分）★
豚肉と玉ねぎの甘辛チャーハン
厚揚げとわかめの味噌汁
約６１９円【１人あたり約１５５円】
内訳：ご飯（残り）
豚肉（２８５円）
玉ねぎ１個（６２円）
ねぎ（１０６円）
厚揚げ（８４円）
わかめ（３２円）
調味料（５０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
５/１２（金）の合計、約１，０９６円でした～！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています！
お得にネットショッピングする方法なども紹介しております！
こちらから⇒「専業主婦のお小遣い稼ぎ」
「節約・お得情報」のブログもやっています！
こちらから⇒「楽しく節約する！専業主婦と仲間たち！」
お立ち寄りしていただければ幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログランキングに参加しています！
応援クリックお願いします↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
